Отвлекаетесь от рутины? Отказ от целей и решений? Ты не одинок. Наука о поведении говорит, что есть простой способ исправить это. Маленькие пошаговые шаги приводят к большим победам, и вот как:
• Aluna Health изучает вашу личность, физическую активность, любимые занятия и данные о состоянии здоровья. • Он отправляет вам своевременные мотивирующие уведомления в зависимости от вашего графика и личности. • Это помогает вам сосредоточить свою энергию на небольших задачах. Знаете ли вы, что десять минут ежедневного чтения составляют хорошую книгу в месяц?
Люди склонны затягивать неприятные задачи на недели или месяцы, даже если их можно выполнить за считанные минуты. Звучит знакомо? Aluna Health поможет вам превратить прокрастинацию в простые привычки, выполняемые с минимальными усилиями и без эмоций.
• Выбирайте цели и стройте свою ежедневную практику • Отслеживайте свою эффективность с помощью красивой информационной панели и еженедельного отчета. • Достигните своих целей и мечтаний.
ДАННЫЕ О ЗДОРОВЬЕ
На поддерживаемых устройствах Aluna Health считывает данные об активности с вашего разрешения, чтобы узнать ваше расписание и отправлять уведомления в нужное время в нужном месте.
ПОТРЕБЛЕНИЕ БАТАРЕИ
Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи. Aluna Health использует службы определения местоположения для отправки уведомлений в соответствии с вашим расписанием.
