Калькулятор диетических калорий от beautyvigour.com подскажет, сколько калорий вам нужно сжечь, чтобы получить желаемый вес. Если вы знаете количество калорий, которое необходимо для поддержания вашего текущего веса, то пришло время начать сжигать их, уменьшая потребление или тренируясь более интенсивно.
