Cardiac Coherence описание, скриншоты и видео

Откройте для себя лучшее дыхательное упражнение: сердечная когерентность. Простое и эргономичное сердечное когерентное дыхание — лучший способ уменьшить стресс и тревогу.

Функции:

- Выбор музыки ?

- Выбор звука на вдохе и/или на выдохе ?

- Установите вибрацию для переходов ?

- Создайте свой индивидуальный сеанс: выбор музыки, продолжительности, анимации ?

- Индивидуальные развлечения ??

- История его сессий ?

- Измените продолжительность ваших сеансов, а также каждого вдоха и выдоха ?

- Полностью настраиваемое приложение, вы выбираете все, от музыки до анимации, включая продолжительность и различные звуки, а также вибрации перехода. ?

Когерентность сердца — лучший естественный способ уменьшить тревогу и стресс!

Со звуками перехода и вибрациями вы можете практиковаться, даже не глядя на экран, и где угодно, даже в темноте, так как экран можно отключить! ?



Вы хозяин места и выбираете все в мельчайших деталях, приложение было продумано пользователями и для пользователей Cardiac Coherence. ?


Почему вы должны делать сердечную когерентность?


Когерентность сердца — лучший естественный способ уменьшить тревогу и стресс!
Со звуками перехода и вибрациями вы можете практиковаться, даже не глядя на экран, и где угодно, даже в темноте, так как экран можно отключить! ?, а также позволяет длительное время контролировать свои эмоции.
Цель сердечной когерентности не может быть проще, достаточно дышать следующими циклами из 5 секунд вдоха в течение 5 секунд выдоха. Однако, если вы хотите изменить это, вы можете в приложении. Вы можете изменить продолжительность вдоха и выдоха на секунду, чтобы полностью адаптировать приложение к вашим потребностям. В долгосрочной перспективе сердечная когерентность приносит значительные преимущества в практике медитации. Помимо прочего, произойдет уменьшение симптомов депрессии и снижение артериального давления.