Coach.me, ранее известная как Lift App, представляет собой программу отслеживания целей с поддержкой сообщества, чтобы привлечь вас к ответственности и подбодрить.
Если вы хотите стать сверхчеловеком, Coach.me — лучший доступный тренинг.
Поправляйся. Стать счастливым. Станьте продуктивнее. Coach.me обучает вас более чем 200 000 различных целей.
Коучинг варьируется от простых напоминаний до найма одного из наших 700 опытных тренеров.
Вот как работает Coach.me.
ШАГ 1: Выберите цель.
Coach.me поможет вам сосредоточиться на ежедневной практике, необходимой для достижения ваших самых важных целей. Если вы готовы работать, мы поможем вам добиться чего угодно.
Сообщество Coach.me работает над большими и маленькими целями. В 2014 году нашими главными целями были: заниматься спортом, пить больше воды, читать, медитировать, ложиться спать к полуночи, ходить в спортзал, бегать, расставлять приоритеты на день, отжиматься и экономить деньги.
ШАГ 2. Включите коучинг
Coach.me может предоставить вам три типа коучинга: совет, мотивация и подсказка. Используйте столько коучинга, сколько хотите.
* Совет исходит от сообщества пользователей и тренеров. Каждый готов ответить на ваши вопросы, и вы можете нанять любого из 700 тренеров один на один.
* Мотивация приходит от празднования каждого шага прогресса. Сообщество Coach.me подбадривает вас, а приложение Coach.me записывает ваши самые важные достижения.
* Подсказка приходит в виде напоминаний. Мы все заняты — Coach.me позаботится о том, чтобы вы не забыли о самом важном.
ШАГ 3: Превратите импульс в достижение
Приложение Coach.me и сообщество ориентированы на регулярный прогресс. Если вы можете немного продвинуться сегодня, мы поможем вам добиться еще большего завтра.