Поставьте свою диету на автопилот с Eat This Much, автоматическим планировщиком еды. Расскажите нам о своих диетических целях, продуктах, которые вам нравятся, о вашем бюджете и о том, как выглядит ваше расписание, и мы автоматически создадим полный план питания в соответствии с вашими требованиями. Это как иметь личного помощника по диете.
Функции • Создавайте планы питания, которые соответствуют вашим целевым показателям калорий и макроэлементов за считанные секунды. • Цели питания могут быть установлены для снижения веса, поддержания или наращивания мышечной массы/бодибилдинга. • Следуйте любому стилю питания или создайте свой собственный • Выбирайте из палео, диеты Аткинса/кето, вегетарианской, веганской или средиземноморской диеты. • Отфильтровывать продукты/рецепты на основе аллергии и неприязни, в том числе без глютена. • Установите доступное время приготовления для каждого блюда в соответствии с вашим расписанием. • Избавьтесь от беспокойства при выборе еды • Персонализируйте любой из наших рецептов или добавьте свой собственный • Не нравятся наши предложения? Легко замените их или настройте планировщик еды, чтобы использовать только те продукты, которые вам нравятся, используя Recurring Foods.
Премиум-функции • Автоматически создавать планы питания на неделю за один раз. • Не следовал плану питания? Легко записывайте, что вы ели, чтобы отслеживать потребление • Списки продуктов автоматически создаются на основе ваших планов питания. • Назначьте количество членов семьи для каждого приема пищи, чтобы убедиться, что вы покупаете достаточно продуктов. • Сокращение пищевых отходов благодаря отслеживанию кладовой. • Установите индивидуальные цели на каждый день недели, например, больше калорий и углеводов в дни тренировок. Настройте столько или меньше, как вы хотите.
