Вам не нужно часами заниматься исследованиями и ломать калькулятор перед тем, как пойти в спортзал, и вам не нужно повторять одну и ту же тренировку снова и снова, пока ваш прогресс выравнивается. Fitogen может генерировать ваши тренировки для вас. Для тренировок с отягощениями и отягощениями Fitogen может даже сказать вам, сколько нужно поднять, основываясь на данных о вашей предыдущей тренировке.
Это так же просто, как выбрать программу тренировки. Оттуда вы можете получить доступ к информации о тренировке со своего мобильного телефона или просто распечатать ее и взять с собой.
Если программы тренировок по умолчанию не соответствуют вашим потребностям, вы можете настроить их, попросить друга поделиться своими программами с вами или даже создать собственную программу тренировок.