Freeletics Bodyweight — это наиболее эффективная программа фитнес-тренировок, адаптированная к вашему расписанию, уровню физической подготовки и вашим целям, независимо от того, хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто привести себя в лучшую форму.
- 10-30-минутные тренировки, основанные только на весе тела.
- Нет оборудования. Ваше тело — ваш единственный инструмент. Тренируйтесь где угодно и когда угодно.
- Более 900 вариантов тренировок, охватывающих все группы мышц, для непрерывного и быстрого прогресса.
- Подходит для всех уровней физической подготовки, от новичков до продвинутых спортсменов.
- Современные обучающие видео для идеального исполнения.
