В мире, полном отвлекающих факторов, как никогда необходимо быть преднамеренным в своей повседневной жизни.
Приложение «Привычки и цели» помогает вам сосредоточиться на повседневных делах, чтобы вы могли выработать различные привычки и распорядок дня, которые приблизят вас к вашим долгосрочным целям.
Хотя мотивация — очень сильная сила, она редко длится дольше пары недель. Вот почему вам нужны привычки, чтобы автоматизировать определенное поведение, которое со временем может стать второй натурой.
Начав с небольшой привычки, давайте наберем обороты. Наш модуль «Привычки» позволяет создавать несколько привычек и ежедневно отслеживать их одним нажатием.
Анализ ваших долгосрочных целей имеет решающее значение для понимания того, кем вы хотите стать через несколько лет. Если ваши цели меняются, вполне вероятно, что некоторые привычки со временем изменятся. Убедившись, что вы выбрали меньшее количество целей, вы сможете понять, какие привычки имеют решающее значение для внесения желаемых изменений.
