Microbreak Boss — самый крутой таймер перерыва! Он пропагандирует продуктивный и здоровый образ жизни и позволяет полностью настроить каждый параметр.
Избавьтесь от усталости и станьте намного продуктивнее
Исследователи обнаружили, что микроперерывы помогают эффективно управлять своей энергией и заниматься работой в течение дня. Также было доказано, что микроперерывы очень эффективны, если вы начинаете свой день уставшим и истощенным, чтобы дать вам значительный прилив энергии. Microbreak Boss — идеальный инструмент, который заставит вас делать перерывы
Спасите свою спину и бедра от последствий постоянного сидения
Сидеть в течение длительного периода времени настолько вредно для вас, что в настоящее время широко распространена поговорка «сидение — это новое курение». Microbreak Boss позволяет вам легко противодействовать негативным эффектам сидения, делая небольшие перерывы в движении через регулярные промежутки времени.
Позаботьтесь о своих глазах
Если смотреть на экран без перерыва, это в конечном итоге приводит к синдрому компьютерного зрения, также известному как цифровое напряжение глаз. Сухость глаз, чувство жжения, головные боли, нечеткость зрения. Вы можете избежать всего этого. Вы, наверное, слышали о правиле 20/20/20? Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв и смотрите на объект на расстоянии 20 футов. Эта популярная техника позволяет восстановить зрение. Вы можете легко настроить Microbreak Boss, чтобы убедиться, что вы делаете эти очень важные перерывы для глаз.
Просто улучшите свою жизнь
Ваша жизнь просто станет намного лучше, как только вы начнете использовать силу микроперерывов и Microbreak Boss. Представьте, какие здоровые привычки вы могли бы выработать во время микроперерывов:
- Правило 20/20/20 для здоровья глаз
- Дыхательные упражнения для успокоения нервной системы и перехода в сфокусированный парасимпатический режим.
- Потянитесь и пройдитесь, чтобы противодействовать сидению
- Подышите свежим воздухом, чтобы почувствовать себя отдохнувшим
- Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания
