Техника Pomodoro® — чрезвычайно простая, но эффективная техника тайм-менеджмента, разработанная Франческо Чирилло.
Предложение заключается в том, что проще сосредоточиться на работе в течение относительно короткого периода времени (например, 25 минут), имея в виду, что после этого вы можете отдохнуть или переключиться на другую деятельность.
Это очень просто:
- Вы делите свою работу на 25-минутные интервалы, разделенные короткими перерывами.
- В эти 25-минутные интервалы постарайтесь максимально сосредоточиться на своей работе, постарайтесь не отвлекать себя и избегать других отвлекающих факторов.
- После 25-минутного перерыва сделайте 5-минутный перерыв. Во время этого перерыва заниматься любой другой деятельностью, кроме предыдущей работы
- Вернуться к работе после перерыва (или нет, если вы закончили)
- Делайте продолжительный перерыв примерно на 10–30 минут после каждых 4 рабочих интервалов.
Приложение Minidoro может помочь вам в освоении техники Pomodoro®! Минидоро имеет:
- Минималистичный пользовательский интерфейс: только экран обратного отсчета с большими цифрами, он включен все время, пока включен таймер
- Смотрите только, сколько времени осталось, никаких других отвлекающих факторов
- Это может включить режим «Не беспокоить» на вашем устройстве, никакие другие приложения не будут вас отвлекать
- Вы можете подсчитывать свои отвлекающие факторы самостоятельно или посторонними.
- Вы можете настроить свои предпочтения: продолжительность периодов, частота длительных перерывов, уведомления
- Темная тема (единственная)
- Без рекламы
- Работает на любом устройстве Android, телефоне, планшете или часах, вы можете использовать даже свой старый смартфон
- Корректная работа на телефонах и планшетах Samsung® (https://DontKillMyApp.com не применимо)