Nike Training Club описание, скриншоты и видео

Добро пожаловать в Nike Training Club, ваш лучший персональный тренер. Приведите себя в форму с более чем 185 бесплатными тренировками, от силы и выносливости до подвижности и йоги, в каждом упражнении которых участвуют наши мастера Nike мирового класса.

НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ПРОБЛЕМ
У вас нет двух часов в день, чтобы получить желаемое тело? Пользователям Nike Training Club нравятся наши короткие тренировки только с собственным весом, чтобы получать результаты, даже когда жизнь мешает.


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ
Наши ежедневные «Подборки для вас» основаны именно на вашем распорядке дня. Чем больше вы тренируетесь в Nike Training Club, тем более личными становятся ваши рекомендации.


РУКОВОДСТВО ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ
Наши коллекции тренировок предлагают набор рекомендуемых тренировок и советов экспертов, которые помогут вам сосредоточиться на рутине и добиться прогресса в достижении ваших целей. Добейтесь желаемой фигуры с помощью таких коллекций, как Get Leaner Stronger Abs, Always Ready For the Beach, 6-Week Guide to Get Lean и других.


ПОДДЕРЖКА ЧАСОВ Apple
Сосредоточьтесь больше на тренировке и меньше на телефоне, когда вы подключаете Apple Watch к NTC. Легко переходите к следующему упражнению, ставьте на паузу, пропускайте упражнения и т. д., контролируя частоту сердечных сокращений и калории прямо с запястья.


ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
В библиотеку тренировок Nike Training Club входят:
• Тренировки с упором на части тела, нацеленные на пресс и кор, руки и плечи, ягодицы и ноги.
• Тренировки по боксу, йоге, силе, выносливости и подвижности
• Время тренировки от 15 до 45 минут
• Начальный, средний и продвинутый уровни
• Низкая, умеренная и высокая интенсивность
• Только собственный вес, легкая и полная экипировка
• Варианты на основе времени и репутации


А если этого недостаточно, вдохновитесь некоторыми из ваших любимых спортсменов своими вдохновляющими тренировками:
• Криштиану Роналду
• Серена Уильямс
• Исайя Томас
• Сидней Леру Двайер
• Майкл Б. Джордан
• Кевин Харт
• Рори Макилрой
• Алекс Морган
• Элли Голдинг