Self-A Meditation Machine — это приложение для iPhone, которое поможет вам практиковать медитацию несколькими различными способами.
Вот некоторые из особенностей приложения:
? Записывайте все свои медитации. Кроме того, вы также можете записывать отзывы о медитации: да, как дневник. ? Наблюдайте за своим прогрессом и статистикой в красочной и практичной форме. ? От эмбиентных мелодий до звуков природы и бинауральных ритмов — у нас есть удивительная коллекция звуков, которые помогут вам успокоить свой разум. ? Напоминания, чтобы не забыть сделать перерыв и помедитировать. ? Просто хотите расслабиться или улучшить концентрацию с помощью белого шума или бинаурального ритма? Вам вообще не нужно медитировать, просто выберите звуки и ограничение по времени в настройках. ? Экспортируйте все данные о ваших медитациях в формате CSV и откройте их в любом приложении, совместимом с CSV! ? Поделитесь своими медитациями со своими подписчиками и друзьями в Twitter.
Это настолько просто, что это почти эпично: устройтесь поудобнее и сядьте. Расслабьтесь на некоторое время, успокойте свои мысли и посмотрите, куда они вас приведут. Сосредоточьтесь на дыхании. Self-A Meditation Machine поможет вам медитировать.
