В инструментах для повышения производительности недостатка нет, но большинство из них решают часть проблемы — блокировку веб-сайтов или прослушивание музыки для концентрации внимания — а не решают проблему в целом.
Serene — первое приложение, которое решает проблему создания оптимальной цифровой среды для спокойной и глубокой работы.
Serene защищает вас от цифровых отвлекающих факторов, организуя ваш день вокруг вашей самой важной цели — одним щелчком мыши.
Как это работает
1. Поставьте перед собой цель
Serene предлагает вам определить одну цель каждый день, а затем разбить свой день на сеансы. Доказано, что это поможет вам достичь спокойной глубокой работы.
2. Фокус
Когда вы входите в сеанс, Serene защищает ваше внимание, блокируя цифровые отвлекающие факторы, проигрывая фокус-музыку, запуская таймер и выполняя другие действия.
3. Улучшить
Serene предлагает вам записывать свои отвлекающие факторы и анализировать свой день, чтобы вы могли избавиться от распространенных отвлекающих факторов и укрепить свои привычки концентрации внимания.
23 минуты.
Именно столько времени требуется, чтобы перефокусироваться каждый раз, когда вы отвлекаетесь.
В современной рабочей среде все больше отвлекающих факторов, как на экране, так и за его пределами. Доказано, что это не только ухудшает нашу способность концентрироваться, но также оказывает негативное влияние на наше здоровье.
Мы создали Serene, чтобы положить этому конец и помочь людям снова сосредоточиться.