SPACE: Break phone addiction описание, скриншоты и видео

? Сосредоточьтесь, избавьтесь от телефонной зависимости и управляйте своим временем на экране?
? Измените привычки с друзьями и семьей; наметить свой прогресс со всем ПРОСТРАНСТВОМ?
? Отмечен Google как «Основное приложение» в Play Store?

Телефоны могут вызвать у нас чувство беспокойства, отвлечения и отсутствия важных моментов с друзьями, семьей и самими собой. Иногда может казаться, что мы не контролируем ситуацию. Ответ не в том, чтобы полностью отказаться от использования телефонов. Это не реально и даже не нужно.

Вместо этого мы можем сосредоточиться на том, чтобы контролировать, когда мы используем наши устройства. Разработанная при участии ведущих мыслителей в области телефонной зависимости и цифрового благополучия и загруженная миллионами пользователей по всему миру, SPACE поможет вам вернуть контроль над своим телефоном.

С SPACE вы:
• Отслеживайте экранное время и использование телефона, чтобы понять свои текущие привычки;
• Поймите, к какому «типу» вы относитесь, будь то борец со скукой, социальный липуч, странник по кроличьей норе или занятая пчела;
• Установите цели для отслеживания использования телефона и разблокировки, отслеживайте прогресс в достижении этих целей с течением времени; включая использование приложением;
• Используйте такие инструменты, как исключение приложений, блокировка уведомлений и затемнение экрана, чтобы не отвлекаться;
• получать прерывания, чтобы помочь избавиться от телефонной зависимости;
• Делитесь своими успехами с друзьями, родственниками и коллегами, вырабатывая новые привычки вместе (pro)
• Сравните производительность с другими пользователями SPACE.
• Разблокируйте лучшие советы по достижению цифрового баланса и контролю зависимости от телефона.